鸡蛋灌饼在家怎么做
鸡蛋灌饼是我家餐桌上常见的早餐，浓郁的蛋香味，柔软的口感，非常好吃。简简单单的一张饼，有鸡蛋有青菜，有足够的维生素、蛋白质和碳水化合物，营养又美味，清淡易消化，而且做法简单快速，做早餐再合适不过了。
鸡蛋灌饼这个名字正说明了它的做法，大体来说是通过一定的方法使饼在烙制的时候鼓起大泡，然后趁机挑破，将蛋液灌进去，这样烙出来的饼是薄薄的饼皮中夹着香嫩的鸡蛋，饼皮包裹住了浓浓的蛋香，蛋液又使饼更加柔软美味，二者相得益彰，完美融合。这正是鸡蛋灌饼的风味和特色所在。
那么鸡蛋灌饼怎么做？
鸡蛋灌饼的家常做法:
【材料】
面粉300g，开水90g，凉水90g，鸡蛋3个，盐少许
【辅料】
面粉30g，熟油30g
【配菜及调料】
生菜叶，黄豆酱（或辣酱等），盐
【做法】
1、将面粉300g倒在盆内，加少许盐拌匀以增加面团的筋性。先分次倒入90g开水，边倒边搅拌成面絮，然后再将90g清水分次倒进去，全部搅拌成面絮后下手揉成面团，然后盖住饧面30分钟。
做鸡蛋灌饼时用半烫面，水和面的比例在0.6或0.6之上，这样和出的面团比较柔软且又容易操作，烙出的饼柔软又不失劲道。另外饧面能让面团更加柔韧，增加面团的延展性，在擀饼的时候不会回缩。这个问题之前说过多次，这里不再赘述。
2、取30g面粉放入碗内，倒入30g熟油，搅拌至均匀没有面疙瘩。这样就调成了一个比较浓稠的油酥，油和面比例1：1，这个比例调出来的油酥浓调不易漏油，但又有一定的流动性，后续能让饼很好的鼓起来。
3、将鸡蛋打入碗内，加适量盐调味，搅打成均匀的蛋液备用。
4、饧好的面拿出来，直接揉搓成条状，然后切成大小均匀的剂子。将面剂子搓圆、按扁，然后用块棉布盖住防止风干。
5、取一个面剂子，用擀面杖擀成包子皮状，然后包入适量油酥，像包包子一样收口。要注意收口处不要抹上油酥，否则收口入容易散开。收好口以后整理一下形状，用手轻轻按压按扁，使油酥均匀铺满内部。依次做好所有面剂子，用棉布盖住饧着。
6、取一个按扁的包子，用擀面杖轻轻的擀开，两面轮流着轻轻地擀，直到擀成一张薄薄的饼。这里擀饼有两个技巧：轻轻地擀、两面轮流擀，这样擀出来的饼两面厚薄一致。另外要注意在擀的过程中可能会出现一些气泡，要小心不要擀破，否则饼皮漏气，烙的时候就不能鼓大泡了。
7、电饼铛刷油，预热好以后将饼坯放进去，表面也刷一层薄油，盖住盖子烙20-30秒，然后翻面。翻面后开着盖子烙即可，方便饼鼓起大泡，也便于及时观察饼鼓泡的情况。很快，饼会慢慢鼓起，直到变成一个鼓鼓的胖子。
8、迅速在饼皮上挑破一个口子，用筷子挑着开口处，将蛋液灌进去。这个过程一定要迅速，因为饼皮挑破以后，饼里的气体迅速漏出，饼很快就会塌下去，我们要趁饼皮完全塌下去之前把蛋液灌进去，这样才能灌入足量的蛋液，而且蛋液能在饼中均匀流动铺开来。
9、将蛋液灌入以后，将饼再次翻面，烙至蛋液完全凝固即可出锅。根据情况中间可以再翻一次面。
鸡蛋灌饼就烙好了，因为蛋液里已经加了盐，所以饼是有咸味的，加上浓浓的蛋香，直接吃就很美味了。也可以根据自己喜好再抹一些酱，卷上生菜叶，火腿肠等，这样吃起来更美味，营养也更丰富。
家常做鸡蛋灌饼的几个技巧和注意事项：
1、做鸡蛋灌饼时用半烫面，水和面的比例在0.6或0.6之上，这样和出的面团比较柔软且又容易操作，烙出的饼柔软又不失劲道。
2、饧面能让面团更加柔韧，增加面团的延展性，在擀饼的时候不会回缩，所以擀饼之前一定要把面饧透。
3、油和面比例1：1调出来的油酥浓调不易漏油，但又有一定的流动性，能让饼很好的鼓起来，操作起来最方便。
4、因为鸡蛋灌饼下锅以后熟得非常快，现擀现烙是来不及的，所以最好先把所有油酥包子都做好饧着，但是因为面比较软，为了防止时间久了包子皮粘在一起，油酥无法流动到包子内部每个角落，要先把包子向四周轻轻的按压，使油酥均匀铺满内部每个角落。
5、擀饼的时候要轻轻地擀、两面轮流擀，这样擀出来的饼两面厚薄一致。在擀的过程中会出现一些气泡，要小心不要擀破，否则饼皮漏气，烙的时候就不能鼓泡了。
6、挑破饼皮灌蛋液的动作一定要连续迅速，因为饼皮挑破以后饼里的气体会迅速漏出，饼很快就会塌下去，我们要趁饼皮完全塌下去之前把蛋液灌进去，这样才能灌入足量的蛋液，并且使蛋液能在饼中流动铺开来。
7、鸡蛋灌饼因为擀得薄，所以烙制的时间很短，大概一分钟左右一张饼，不要烙得太久导致饼变干失去柔软。
鸡蛋灌饼做法简单，美味又营养，是早餐的一个好选择。晚上睡前和好面团用保鲜膜包住放在冰箱里饧着，早上起来直接烙，非常方便快速。再搭配一碗汤或粥，就是一顿舒舒服服、营养美味的早餐了。
一、把面粉加温水(夏季用凉水)150克和成面团，揉匀，揪出4个剂。
二、将面剂逐个擀成薄圆饼，在饼面上刷一层花生油，撒上葱花(2.5克)、精盐(1.5克)、五香粉(1克)，摊匀，由外向里卷起来，两头抹点油，立起来，用手按扁，再擀成圆饼坯。
三、把鏊子(烙饼铛)置火上，烧热后放上饼坯，烙至八成熟时，在饼边划一个口，用筷子插入饼内顺两边搅动一下，使饼的上下两层皮分离开，取鸡蛋1个磕碗内打散，灌入饼内，把饼口捏在一起。再在鏊子上撒点油，继续煎烙，待饼内鸡蛋暄起来即熟。4个面剂均以此法制完即成。
批塔饼（Pitta Bread）1个，鸡蛋1只，小葱1棵，油50克，盐，味精少许（尽量不用味精）。甜面酱，香酱，自制酱...
步骤
1．将鸡蛋打入碗中。将葱切成碎葱花，加入碗中。同时根据个人口味加入盐，味精。
2．平底煎锅中倒入油。大火加热至7成热时，放入批塔饼。转中小火。煎至开始变成金黄色时，将饼翻转。
3．用刀子在饼上画一个T型的开口。用筷子从开口处将饼挑起，然后将搅好的鸡蛋倒入。继续用中小火煎至饼呈金黄色；饼中的鸡蛋熟透后即可。
食材
面粉100g、鸡蛋2个、生菜2片、盐2g、开水50g、凉水20g、火腿肠1个、蒜蓉辣酱适量。
做法
1、面粉加入盐，倒入开水快速搅拌，加入凉水揉成面团，盖上盖子醒30分钟。
2、醒好的面团揉光滑分成两份，擀成饼。
3、饼中间刷油，四周捏紧包起来，收口放下面。
4、擀成饼，轻轻擀别把气泡擀破。
5、锅里放少许油加入饼小火盖盖子焖一会，烙到两面金黄。
6、在饼中间撮个洞，倒入打好的鸡蛋液，烙至鸡蛋凝固。
7、饼表面刷蒜蓉酱。
8、加入生菜和火腿肠，对折用油纸系好，装盘。
二、鸡蛋灌饼
食材
中筋面粉适量、鸡蛋适量、生菜适量、甜面酱适量、火腿肠适量、红椒适量、黄瓜适量、橄榄油适量、植物油适量、温水适量。
做法
1、将2大勺面粉放入小碗中，加入适量橄榄油搅拌均匀制成油酥备用。
2、用温水和面醒面半小时，然后继续揉光滑，将面团分成2份并揉光滑。
3、取一份面团用擀面杖擀成圆饼，放入一大勺油酥，将油酥包好收紧收口。
4、用手按扁后用擀面杖擀薄，小心别擀破了。
5、平底锅烧热加入植物油，放入饼烙一会便会鼓起。
6、这时候用筷子将饼戳破，将搅散的蛋液罐入饼中。
7、继续烙一会至鸡蛋完全凝固，饼两面微微发焦熟透。
8、将饼取出，在表面刷点甜面酱或是辣酱等。
9、放上生菜，再放入火腿肠、甜椒、黄瓜，从一头卷起就可以了。
三、鸡蛋灌饼香肠卷
食材
面粉30g（油酥）、热水90g、珍妮珍馐麻辣香肠3根、玉米油20g（油酥）、油适量、盐1g、鸡蛋3个、生菜1颗、甜面酱40g、豆豉香辣酱10g、葱花10g、白胡椒粉1g。
做法
1、面粉里放少许盐，倒入热水（75度左右），用筷子先搅拌成絮状。
2、等不烫手时再揉成光滑的面团，盖上拧干的湿毛巾或棉布放置20分钟。
3、在松弛面团期间，我们可以把其它的准备工作做好：生菜洗净后用淡盐水浸泡20分钟，再控干水分备用（最好用冷开水或矿泉水浸泡）。
4、三个鸡蛋打入碗中，同时放入盐、白胡椒粉和葱花搅打均匀备用。
5、碗中放入甜面酱和豆豉香辣酱搅拌均匀备用。
6、油酥中的面粉和油混合均匀备用。
7、香肠用少许油煎熟备用。
8、面团松弛后均匀的分成三分，小面团中放入适量油酥。
9、封口后按扁（口一定要封好，否则在擀的时候油酥容易漏出）。
10、擀成薄薄的圆饼，尽量薄一点。
11、电饼铛中倒入少许油，刷匀，加热后放入饼坯，并在饼面上刷一层薄油。
12、再翻面烙一会，来回的翻两次，饼就会慢慢鼓起来。
13、这时就可以用筷子开个洞，把鸡蛋液倒入饼中，再翻面，烙至两面金黄，蛋液变硬至熟即可出锅。
14、把刚烙好的饼放到干净的碗或锅中，并用盖子盖上，放置一会后就会变软有韧性，便于卷饼，这时就可以在饼上均匀涂抹之前调配好酱料。
15、再放入生菜和香肠，卷起来，就可以美美的享用啦！
四、鸡蛋灌饼
食材
面粉300克、鸡蛋2个、温水180ml、盐1勺、生菜适量、甜面酱适量、火腿适量。
做法
1、面粉放盆里，温水把盐泡化，一点点加到面粉里，搅拌成面团，放冰箱冷藏半小时，取出来后分成几块，取其中一块揉一下擀成长条状。
2、擀好的面团卷起来，静置一会。
3、把面团竖起来按扁，把饼慢慢擀大。
4、锅里放少量花生油，把饼放进去等中间有隆起，用筷子挑开。
5、把打散的鸡蛋液倒进去，小火慢慢腾熟。
6、抹上甜面酱，卷点生菜，火腿肠开吃吧，超好吃。
五、鸡蛋灌饼
食材
面粉200克、鸡蛋3个、40度温水大约70克左右、生菜适量、盐适量、色拉油25克、蘸酱任意。
做法
1、先准备好油酥材料：面粉50克，色拉油 25克，盐1/8小匙；
2、将以上材料在小碗内用筷子搅拌均匀成团状；
3、再做饼皮的面团：将面粉放入大盆内，加入40度温水75克左右，一边加一边用筷子搅拌均匀，让面粉均匀的受热。
4、用双手将面粉揉成面团，放在案板上反复搓揉成光滑的面团，盖上保鲜膜静置20分钟；
5、将静置好的面团搓成长条状，用双手拽成6个等份的剂子。
6、先将面团逐一整成圆形，再用手掌部分将面团按扁。用汤匙将油酥面团均分成6等份，挖出一份放在面团中心。
7、之后向上收口，捏紧，将包上油酥面团的6个小面团，盖上保鲜膜放置15分钟。
8、将每个小面团擀成2-3mm厚的圆饼形。
9、鸡蛋加少许盐，打散成蛋液，最好装有在嘴的壶里备用。
10、平底锅内放少许油，小火烧至六成热时放入圆饼，几秒钟后,当饼皮上起些微小汽泡时，用筷子将饼翻面。
11、再过几秒钟后，饼皮就会因受热臌胀起来，像气球一般。
12、这时用筷子将膨起的饼皮戳一个大洞，同时另一只手提壶将鸡蛋液灌入蛋饼里。
13、灌入蛋液后，会有一些蛋液从口里流出来，不用担心，因为翻面过去后，蛋液遇热就会自动粘合了。 直至煎至两面金黄色即可。
14、刚煎好的饼皮比较脆硬，放凉一会就会变软了。这时在表面涂上少许酱料（蕃茄酱、蒜蓉辣酱、甜面酱任意一款您喜欢的酱料），再放上一张生菜卷起即可食用。
六、鸡蛋灌饼
食材
面粉400克、热水200毫升、鸡蛋3个、盐少许、甜面酱或豆瓣酱少许、辣椒油少许、生菜适量、黄瓜适量、胡萝卜适量。
做法
1、面粉400克 热水200毫升 和成光滑的面团 醒30分钟，切剂。
2、用擀面杖擀成椭圆形，刷薄薄的一层油。
3、卷起两端捏住 从捏口处向下按成圆饼。
4、然后用擀面杖擀成圆形 厚度5毫米左右。
5、鸡蛋液打散。
6、上电饼铛起 气泡把鸡蛋液倒上 3分钟后 饼熟取出。
7、最后刷上豆瓣酱辣椒油 放上生菜黄瓜胡萝卜 卷起，开吃。
七、鸡蛋灌饼
食材
面粉400克、热水适量、九三花生油50克、面粉50克（油酥用）、生菜2棵、酱汁5勺（稀释过的）、鸡蛋2个。
做法
1、面粉里面倒入热水！先用筷子搅拌成絮！
2、揉成烫面团之后放置一边醒半个小时！
3、用到九三的花生油做油酥！
4、油和面的比例:1:1，调成油酥！
5、将醒好的面团分成大小差不多的圆剂子！
6、擀成厚饼状，放到手心里，放入做好的油酥！
7、捏起来收好口，然后放到一边醒十分钟左右！
8、擀成饼！不要太薄，也不能太厚，大约五六毫米就行！
9、平底锅抹油，放入饼，大约烙一分钟左右，就翻面！
10、翻过来之后，自然而然就会鼓起一个大泡，然后用筷子弄出一个小口！
11、倒入鸡蛋液（事先打散），烙一会儿之后翻个面，烙好了盛出即可！
12、然后抹上稀释后的酱，放入生菜就可以了！
八、鸡蛋灌饼
食材
中粉150克（饼皮）、水90克、面粉10克（油酥）、植物油10克（油酥）、鸡蛋2个、培根4片、生菜适量、盐4克。
做法
1、将油酥材料混合一起搅拌均匀，备用。
2、将中粉混合水慢慢和成雪花状，和成光滑的面团。
3、移到面板上揉光滑，将面团整成长条状。
4、分成4等分，盖上保鲜膜松弛30分钟。
5、在松弛面团时我们将鸡蛋打入碗里，放些葱花和盐，拌匀，备用。
6、生菜洗干净，控水，备用。
7、将松弛好的一个面团擀成椭圆形，刷上一层油酥，再撒上些盐。
8、将面皮从上面1/3处向内折叠，再将下面1/3处向上折叠盖住。
9、将两边的口收紧，尽量再往下面折进去一点，再擀成圆形。
10、将平底锅烧热，刷入适量的油，将饼放入锅中。
11、不要动饼，当看到饼皮鼓起来时用筷子将饼的边缘或是您认为好挑破的地方挑起。
12、将适量鸡蛋液灌入饼中，蛋液流出或是在饼的某个部位溢出也没关系。
13、最后夹入生菜和培根，就OK了。
九、家庭版鸡蛋灌饼
食材
鸡蛋3个、面粉150g、香菜2棵、苦菊80g、胡萝卜一根、黄豆酱适量、洋葱半个。
做法
1、把面粉和成柔软的面团，饧10分钟后分成小面剂子。
2、备好黄豆酱。洋葱和胡萝卜切丝，苦菊和香菜洗干净。
3、每一个面剂子先擀成薄饼，在倒上小半勺油，把油用勺摊匀在饼中间。
4、像包包子一样包起，捏严，都做好，收口向下饧5分钟。
5、每个剂子擀成小饼。小烤盘上电磁炉开小火，涂点油，放入小饼。
6、鸡蛋一个个打散，我在鸡蛋里面放了一点葱花。
7、小饼定型，用筷子在饼一边撕开一个小口。倒进一个鸡蛋液。
8、再煎几分钟煎熟。
9、都做好，出锅后饼上涂一层黄豆酱。放入蔬菜，卷起即可。
