含铁高的水果
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2022-07-20 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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含铁高的水果是樱桃。像杏、桃、李子、橘子、龙眼、菠萝、火龙果、草莓,桑葚、葡萄这些食物它们含铁都是非常丰富的。对于身体里需要补铁的人来说 ,以上含铁高的水果平时都可以来吃。但是由于我们食物中的铁质不易吸收,所以也需同时服用维生素E来给补充。
樱桃在中国久经栽培,品种颇多,供食用,也可酿樱桃酒。除了鲜食外,还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等,具有艳红色泽,杏仁般的香气,食之使人迷醉,樱桃也是菜肴较好的配料。
乔木,高2到6米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。叶片卵形或长圆状卵形,长5到12厘米,宽3到5厘米,先端渐尖或尾状渐尖,基部圆形,边有尖锐重锯齿。
齿端有小腺体,上面暗绿色,近无毛,下面淡绿色,沿脉或脉间有稀疏柔毛,侧脉9到11对。叶柄长0.7到1.5厘米,被疏柔毛,先端有1或2个大腺体。托叶早落,披针形,有羽裂腺齿。
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