Question

人为什么会失眠啊？

Answer 1

有的人一开始只是偶然失眠，在遇到一些事情有压力时，比如面试、考试会有几天失眠，但这不能算病。

Answer 2

人失眠有很多原因，比如压力大，或者睡前做剧烈运动等等都会导致失眠。如果你失眠的话，建议你排泄一下压力或者睡前不要做太过剧烈的运动。

Answer 3

人在神经受到刺激，精神中枢，高度兴奋的状态下很难入睡，所以要减少对大脑的刺激，尽量避免看那些激烈的场景和画面，安静悠闲的环境，对失眠很有益处

Answer 4

人为人是有思想的，如果思想压力大要是过度劳累都会引起失眠，所以也很正常啊。

Answer 5

失眠的主要原因有：
1、压力太大，精神紧张；
2、不良的作息习惯，白天睡太多，晚上睡不着；
3、环境影响。