Question

人为什么会失眠啊？

Answer 1

人会失眠，可能是因为晚上胡思乱想无法入睡，或者有上两班倒的习惯，睡眠颠倒的，可以。喝点安神的口服液有助于睡眠

Answer 2

影响睡眠的因素比较多，如情绪、身体的劳累程度、外界环境的刺激等，所以干扰因素是非常的多的，应该学会合理调节自己的情绪，不要给自己太大心理压力

Answer 3

造成失眠的原因比较多，最常见的是由心理社会因素所造成，你的情况就属于这一类。要学会自我排解、自我减压，再就是你们两个人同心合力、互相鼓励、互相宽容，不抱怨。最快的方法就是使用安定片之类。

Answer 4

人之所以会失眠，一半是因为神经的原因。当神经衰弱或者神经高度兴奋的时候，人就是容易失眠状态。长期失眠，不利于人体的健康。

Answer 5

失眠有很多原因，大部分是心理原因，比如生活中遇到重大的事情导致情绪波动大精神紧张，还有些是生理原因，比如女性更年期，还有就是环境因素，噪音大影响睡眠