晚上刷牙后能吃东西吗？
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晚上刷牙后不能吃东西了。
原因：
睡前刷牙，是为了防止遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。
专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。
因此晚上刷牙以后不要再吃东西，如果吃了，要再刷1次。
早晨刷牙：
专家认为，早上起床后刷牙只会让清新口气，早餐后刷牙才会真正起到清洁作用。因此建议早上吃过早餐后再刷牙。
扩展资料
如何正确刷牙：
（1）、专家建议，为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，成人至少每天刷牙2次。刷牙时间在3分钟以上。
（2）、牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。
（3）、如果有牙龈的人可以选择刷毛较软的牙刷和漱口水，没有口腔问题的人不推荐使用漱口水。
（4）、使用牙刷，刷头应该朝上。建议3个月就更换一次牙刷。
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