失眠怎么办?
作为一位经商者,长期处于高度集中状态,晚上总是睡不着,就算8点睡着,次日2点会自动醒来,总是无法睡好,服用安眠药得2颗或者以上才能睡的安稳些.睡觉时脑子里总是会想很多的事...
作为一位经商者,长期处于高度集中状态, 晚上总是睡不着, 就算8点睡着,次日2点会自动醒来, 总是无法睡好, 服用安眠药得2颗或者以上才能睡的安稳些. 睡觉时脑子里总是会想很多的事情, 无法控制.
希望能在这里找到好的办法来解决这个问题.谢谢! 展开
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49个回答
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晚上失眠怎么办？
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好羡慕啊
我就正好和你相反
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头晕失眠怎这样解决可以试一下
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失眠怎么办？
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