Question

献血前要注意些什么？

Answer 1

1）携带本人身份证或其它有效身份证件；
2）献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；
3）不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等；
4）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；
5）了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。

Answer 2

献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。为保证血液质量，献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食物，不要饮酒。不能空腹献血，应当吃一些清淡食物。献血前还应把手臂清洗干净，避免穿刺部位感染。献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同志月经期都应暂缓献血.
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
含有优质蛋白质
较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
含有铁
较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸
较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。
含有维生素B12
较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
一般来说，女性选择献血的日期要避开月经期。
月经前三天、经期、月经后三天内不要献血。
如果在献血后来月经了，也不要害怕，一般来说对身体没有多大伤害，月经能加重贫血症状（献血以后人都会呈现一定的轻度贫血）只是要注意休息好、睡眠充足、不要过份劳累，营养合理，多补充水份，不参加剧烈的运动，另外，还要保持心情愉快。相信您的生活一定会是健康快乐的。
感谢您的爱心。

Answer 3

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件； 而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动； 不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...

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Answer 4

一：献血的健康标准
献血是为了挽救垂危的生命，所以献血者首先是要有爱心。不过，为了确保医疗和急救用血的质量，保证献血者的身体健康和受血者安全，国家卫生行政部门规定了严格的献血者健康检查标准。
其主要标准是：
年龄：18-55周岁
体重：男≥50公斤
女≥45公斤
血压：12.0-18.7/8.0-12.0Kpa，脉压≥4.0Kpa（千帕）；或90-140/60-90
mmHg，脉压≥30mmHg
心肺正常
肝脾不肿大
脉搏体温正常
血红蛋白含量：男≥120g/L
女≥110g/L
丙氨酸氨基转移酶（ALT）：赖氏法：≤25单位
乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）：阴性
丙型肝炎病毒抗体（HCV抗体）：阴性
艾滋病病毒抗体（HCV抗体）：阴性
梅毒试验
：阴性
能通过以上检查，你就能成为一个健康快乐的献血者。
二：哪些人不能参加献血
1、患有传染病，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等；
2、患有心血管疾病、血液病、内分泌疾病、恶性肿瘤、结核、慢性皮肤病等；
3、易感染艾滋病病毒的高危人群：如有吸毒史者、同性恋者、多个性伴侣者等。
三：哪些人暂不能献血
1、接受疫苗免疫者如：狂犬病疫苗、风疹活疫苗最后一次免疫接种后四周内；被狂犬咬伤最后一次免疫接
种后一年内；
2、接受动物血清注射，最后一次注射后四周内；
3、妇女月经期前后三天、月经失调、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及断奶未满一年；
4、感冒、急性胃肠炎、皮肤局限性炎症病愈后未满一周，广泛性炎症愈合后未满二周，拔牙或其他小手术后未满二周，急性泌尿道感染病愈未满一个月。
四：献血前后注意事项
献血前，献血前一天晚上要有充足睡眠。为了保证血液质量，在献血的前一天晚上和当天早上吃些清淡食品如稀饭馒头等，不要吃油腻食物如肥肉、油条、油煎蛋等，因为输用含有大量油脂的血液，容易造成病人的输血反应。
献血中，精神不要紧张，要同医务人员密切配合。
献血后，献血手臂放松、伸直，同时用另一侧手的食指、中指和无名指压迫针眼处10分钟，切忌揉搓。24小时内不要做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染。有时在针眼周围有些青紫现象，不要紧张，这是因为有少量血液渗到皮下的缘故，可在24小时后做一下热敷，过几天就会消退，不会留下痕迹。