《我的减肥心得：从190斤减到了125斤》大家觉得写的怎么样？
70个回答
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减肥需要毅力！
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坚持不住就等着超200吧！
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减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
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减肥心得写的不错，看得出很用心，也很走心，看出了你对减肥的决心，看到您的减肥心得，首先是觉得你是一个做事很用心的人，再就是从心里佩服你的勇气，还有就是你的心得对于减肥的人，肯定是给指明了方法，应该会受益匪浅的，谢谢分享
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↖写的挺好的，为什么减肥就不能吃玉米，苹果，红薯呢？
追问
减肥效果也会减弱。跑步效果会减弱1/5。
没有空腹跑步爽。
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