对于健身人群，乳清蛋白和植物蛋白的区别是什么？
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热量不同，对塑型的效果不同
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青莲百奥生物科技公司
2024-08-27 广告
一、提取对象不同1、植物蛋白：是从植物里提取的。2、乳清蛋白：是从牛奶中提取的一种蛋白质。二、特点不同1、植物蛋白：多为“不完全蛋白质”，无法完整提供人体必备的胺基酸，这时候必须通过“胺基酸互补”，同时摄取不只一项有蛋白质的食物，才能补足人...
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对于健身人群来讲，乳清蛋白比植物蛋白吸收率要高，说白了就是植物蛋白肌肉不吸收，纯属浪费。这就是健身人群选择乳清蛋白的原因。汤臣倍健乳清蛋白粉，核心成分就是乳清蛋白，可以了解下。
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