Question

怎么样防止视力下降呢？

Answer 1

注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。

Answer 2

如果已经发生真性近视的话，建议及早戴镜矫正。其次平时要注意养成好的用眼习惯多去户外，避免长时间近距离用眼，减少电子产品的使用。平时不要挑食，适当的补充叶黄素。假性近视不需要戴镜，可以通过视觉训练消除假性成分。

Answer 3

通过多维视觉训练可以提高视网膜的敏锐度，使视力稍有改善，但不能彻底治
疗真性近视，只能对真性近视治疗有辅助作用。对于患真性近视眼的人，配戴
合适的眼镜是非常重要的。

Answer 4

正确的书写姿势，晚上躺在床上玩手机一定要开着灯，不要侧躺。

Answer 5