Question

请心理医生帮我解析，谢谢

我今年25岁，经历很简单，小学，到大学毕业，谈了几次恋爱，都没结果，现在单身，没有工作，家庭条件还算好，我大学在外省上的，毕业后又在外省工作一年，这期间我的外公外婆都去世了。从09年6月份（我外公去世后）到现在，每天都失眠，如果睡着了，就做噩梦，梦里有各种个样的鬼，或者是传统称为“鬼压床”那种，知道自己清醒，然后看到“鬼”，但是无法从梦魇中醒来，我看过资料说是睡眠障碍。这之后就开始喜欢看恐怖片，一直到现在睡眠质量都很差。而且天色一暗我就会觉得恐惧，睡觉时候要开最亮的灯，除非特别困，否则躺床上也不敢闭眼睛，睡觉对我来说就是一种折磨，凌晨失眠就会盼望着天亮，如果不开灯或者光线比较暗，就完全没办法睡觉，有时候开最亮的灯也会害怕，还得把电脑也打开，太害怕控制不住情绪的时候好找人聊天。白天就很想看恐怖片，控制不住的想看，天色一暗就害怕，睡眠质量特别差 ，然后第2天醒来还是想看恐怖片。我也不知道这是神经衰弱还是强迫症还是什么的
我在家没什么朋友，我也不喜欢外出，但也不是完全内向的人。
还有就是经常担心，发生一点事情就很担心，很害怕，比如父母拌几句嘴，我就担心他们离婚，然后就想以后我怎么办，或者亲人稍微身体不舒服，我就很怕他们会死，也有那种如果他们死了我就自杀的想法，很恐慌，空闲下来，就会胡思乱想，经常会想到外公外婆去世之前住院的时候，我都没能陪伴，想起就会很自责，很难过，然后就害怕，怕再失去亲人，虽然不影响正常生活，但是这种想法让我很困扰，让我怀疑我心理有毛病。我查过很多资料，有的说是因为心理压力，可是我自己感觉没什么压力，不用赚钱养家， 不上班自己在家玩的也挺好，但是我实在不明白这是怎么了，谁能帮我分析一下啊，多谢了！

Answer 1

人是社会动物，如果不适应社会，或者感觉不被社会承认，或者在社会上找不到自己的位置，就会出现这样或那样的问题，当务之急是要独立，自己能养活自己，这样你生活就会正常了，注意力转移到工作上就没事了，然后你也不会担心没有依靠了，其实你自己是最大的依靠。
愿你能快乐

Answer 2

就那么点鬼压床。大着胆，去睡，看外公外婆或梦里的鬼怎样害你，或跟你讲什么？

Answer 3

我觉得你的情况需要系统的心理疏导，不是一句两句话能解决的，我建议你去找一个心理医生，进行一段时间的心理疏导，情况就会好起来了。

Answer 4

发现你自己分析的差不多了...
既然自己都明白，那么该怎么做应该也知道的，只要你愿意....

Answer 5

建议换个环境！
到当地找个心理医生！
能更好的帮助你解决现实问题！