中午不吃饭会胖嘛?

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北京新东方烹饪学校
2020-06-02 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
北京新东方烹饪学校
北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地,被指定为国家职业技能鉴定考核中心。
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会的,中午不吃饭腹空,如果晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪。
吃饭胖不胖取决于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就会发胖。如果你想不胖就吃饭吃七分饱,饭前喝一碗汤,多吃蔬菜,少吃肉,如果想减肥,劲量不要晚上将饭或者面食跟肉一起吃,这样容易发胖!
Czeroool

2022-06-15 · 超过73用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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直奔主题吧,答案:绝对没用

看看主要原因吧

不吃中午饭或许在短期内会出现体重减少,但给身体健康造成了许多不良影响。

不吃午饭的话会对身体的一个饮食规律造成一定程度的破坏,不但不利于减肥,反而会容易增肥。

由于空吃了一顿,身体就会处于一个相对饥饿的状态,在下一次吃的时候往往就会不知觉的多吃,反而让脂肪在体内堆积过多。

那么怎样减肥呢?

像我们大男生一般是用不着减肥的,我倒是想着要增点肥,然后练就一身肌肉 呃……题外话。

身边倒是有一些减肥成功的例子 。

也算是有一些常识的了

一日三餐绝不能少
不要吃夜宵,尤其是睡前两小时。睡前吃高热量食物会导致脂肪累积。睡前实在饿了可吃一个苹果,一小点饼干或喝一杯牛奶。
少食多餐。每一餐可按自己以前的饭量减少一定量。
随着时间推移,可每餐减半。即只吃以前饭量的一半
少吃或不吃油炸食品
总之再好的方法若没有坚持下来的决心与毅力也只是废话。
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那南蕾富启
2020-06-04 · TA获得超过3.2万个赞
知道大有可为答主
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你是想长胖还是想减肥?还是希望身体健康,中午不吃饭会有很多后果,像有的朋友说的那样,中午不吃,晚上会吃很多,不生病的话会更牉,但有可能长此以往而得胃病……你要认真考虑
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雪不融化
2020-06-02 · TA获得超过165个赞
知道答主
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不吃饭对胃不好,不会发胖,怕胖可以控制饮食。
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一只可爱的晓宝
2020-06-02 · TA获得超过331个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:121万
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胖不胖不跟你吃饭有关系,除非你都是吃油腻甜食之类的,胖还有一个很重要的因素是天生胖体质。就是别人说的喝水都会胖。
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