Question

思想总是不集中是怎么回事？

三年前生完小孩就总觉的自己记忆力下降了，刚要做的事情总会忘记，后来慢慢的好了点点，但还是经常忘事，但是今年发现思想总是不能集中，如现在正在做一件事情，之后突然想到另外一件事情又去做那件事情去了，但是实际上一件事情还没有做好，或者是在想一件事情，自己都不知道什么时候就突然想到了另外一件事情，就这样一件事情没有做好做完。

Answer 1

考虑是神经衰弱的现象，平时多注意休息，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，放开心态，通过聊天等及时宣泄不良情绪。

追问

我没有觉得心态不太好一样，只是感觉自己没有以前活泼开朗了，大笑很少有了

追答

你好，放松自己，不要多虑，多和朋友交流。