Question

一觉睡到天亮,还是感觉困怎么回事

Answer 1

说明睡眠质量不高啊。
会不会是常常做梦呢，这样会比较累。主要生活压力太大、放轻松点。
会不会是你睡晚了了，或者睡太早了，时间过短或者过长都会影响睡觉质量。
可以和牛奶、蜂蜜水什么的。

追问

很少很少做梦，而且我每天睡觉七到八个小时

追答

那就奇怪了，我们一般11点左右睡，7点半左右起，我就觉得还好啊。
可以喝点牛奶、蜂蜜水帮助睡眠。