Question

空腹血糖有点高6.34 有什么办法把血糖降下来

Answer 1

　　你好，空腹6.34不是很高，所以不建议打胰岛素，因为胰岛素注射过多会有不良反应。
　　建议食疗，就是在饮食和生活方式上多多注意，要有一个合理健康的生活方式。
　　紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
　　黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。