Question

身边好像越来越多人患上忧郁症，该怎么办

Answer 1

也许只是普通的抑郁情绪，还达不到抑郁症的程度。

建议抑郁者：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交往、交流。

有时间，还可以咨询一下心理医生。