自卑总是胡思乱想怎么办
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走出去，不要总是呆在自己的小世界或圈子。
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每当我胡思乱想的时候，我就会来一手农药，打完再睡一觉，很好，又是元气满满的自己了
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去行动 哪怕开始的时候效果不好
包括去化妆去减肥去学习去旅游
让自己真实的成长
多和会鼓励你的朋友交往
远离给你负面情绪价值的人群
包括去化妆去减肥去学习去旅游
让自己真实的成长
多和会鼓励你的朋友交往
远离给你负面情绪价值的人群
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自卑是一种心理障碍，要想办法克服它，经常鼓励自己，或参加一些积极向上的活动，交一些充满自信的朋友，
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自卑源于自己认为某些方面不如别人。所以根本上的解决问题只能是在这些你所自卑的方面（如外貌、收入、学历）努力让自己强大，达到一定程度后你会自然而然地消除自卑情绪。
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