熬夜对身体有哪些伤害?

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一树夏语
2020-09-20 · TA获得超过2.8万个赞
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熬夜不仅是年轻人的专利,而且现在很多中年人也经常熬夜。有时候可能是为了加班工作而熬夜,但有时候可能就是抱着手机通宵刷剧,玩儿游戏。不管是因为什么熬夜都会影响我们的身体,我们没有理由去伤害我们的身体,所以无论因为什么都是不值得同情的。


熬夜使我们身体免疫力降低。
我们人体每天身体都会有着新陈代谢,把死去的细胞排出去,又生长出新的,有活力的细胞。这样才能维持机体的需求,细胞也是需要新陈代谢的我们人体更需要新陈代谢。长此以往,细胞没有更新换代,对外界的抵抗力下降,一点小小的天气变化就可以让我们感冒。或者是有一些其他的病毒稍微侵入我们人体,就会造成生病。


熬夜特别的伤肾。

对于一些男性同胞来说,平时保养自己的肾都来不及。经常吃一些壮阳补肾的大补丸,为了养肾可谓是花尽心思。可是经常熬夜的话,吃再多的东西也是没有用的。女生也是,如果经常熬夜,头发会掉的特别的多,也特别的快。慢慢的,如果头发本来就不多的,就会变得越来越稀疏。发少了,自然也就难看了。


皮肤松弛暗淡。
很多女生都特别注重自己的皮肤,如果经常熬夜的话,就算敷再多的面膜,用再多的护肤品也是无济于事的。熬夜第二天会看到整张脸都特别的消沉暗淡。有的还会冒出很多油,水分不充足,满脸油光。
劝诫现在的年轻人们千万不要熬夜,熬夜伤身。

剑兴发镜闵
2020-03-25 · TA获得超过3.3万个赞
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熬夜后因为睡眠不足,脑细胞没有得到充分的休息,于是就出现了头晕脑胀,注意力不集中的现象,熬夜会导致疲劳,精神不振,免疫力下降,感冒,肠道疾病,过敏等,神经性疾病更容易发生,所以不要熬夜,规律的饮食和作息,是有利于身体健康的。
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2020-06-12 · TA获得超过3.4万个赞
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长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等
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郜佩厍歆然
2020-03-23 · TA获得超过3806个赞
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睡眠不足,影响工作效率,头脑、内脏得不到休息,容易产生病变
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宁霖夫诗兰
2020-03-26 · TA获得超过3752个赞
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注意力不集中,做事力不从心,有黑眼圈,不好看
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