Question

害怕见到人，害怕在人多的地方是不是社交恐惧？

Answer 1

社交恐惧的自疗方法
　　1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 　　2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 　　3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 　　4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 　　5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 　　6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 　　7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

Answer 2

你这症状感觉比较严重了，建议到专科医院治疗，现在社会，不可能独活，人与人之间免不了要打交道，打开心扉，努力超越自己，祝你成功。

Answer 3

建议你到当地专科医院的心理咨询室去咨诊，去倾诉了解内心深处为什么会如此。。。社交恐惧已经达到哪种程度，被动社交已到了内心害怕人多的境地，会对溶入社会体系与家庭角色是否受到影响？请尽快到当地专科医院咨询就诊，在此祝你好运，早日康复。

Answer 4

去多看看一些励志小说，或者一些励志电影，看看别人对你的成长有帮助，这些性格与你成长环境有关系，克服恐惧最好的办法就是面对他。你觉得难，就一步步来，循序渐进，从简单的开始，先从身边的开始聊天，慢慢的主动加进去聊天说错也不怕，就是说话。最重要的就是相信自己，每天对自己说些暗示的话，鼓励自己。

Answer 5

害怕遇到熟人吗？ 如果是 八成 是你做了什么事 觉得 丢人了 或者对不起他， 如果只要碰见人都怕 那这病的就不轻了。自闭了，可以找找心理医生 心里有什么憋屈 就说说。