饥饿状态下看美食节目能减肥么？
我觉得可能因人而异吧，有些人呢，他在减肥期间会有想吃东西的冲动，有饥饿感，但是他能够通过看吃播这一类美食节目，通过视觉上直观的感受来减少自己的饥饿感，从而不去吃东西。
而有些在减肥中的人呢，会因为看到这样一些食物的画面，而更想去吃东西，再加上自制力如果弱一些的话，那么就会放开了吃，达不到减肥的目的。
就我自己的经验来说吧，我前一段时间，因为肠胃感冒，晚上就不会很想吃东西，后来形成习惯之后，晚饭基本就不太吃主食，偶尔吃一些水果或者是紫薯，小面包这样一些食物，而不吃米饭这一类主食，慢慢的，肠胃病好了之后也不太习惯去吃太多东西，那段时间体重确实下来了一些，然后觉得自己应该趁这个机会再减下去些，于是就继续保持不吃东西，当然也有饿的时候，也就产生了饥饿感，那个时候就是通过看吃播，然后觉得看别人吃的挺好的，刚开始还能控制住自己，看别人吃，然后自己不太想吃东西，可是到了后来那段时间，我在直播上看到别人吃什么，现实中我就会想去吃什么，比如说那天，偶尔看到别人吃饺子和饼，于是我在工作完之后就一模一样的去吃了饺子和饼，然后我之后也就继续开始正常的吃晚饭了，所以这个东西还是得因人而异，看你自己的自制力如何，不过我的建议是尽量别去尝试，大部分人都受不了只看不吃，还是慎重吧。
当然不能！
对于我这种吃货来说，饥饿状态下恨不得吃下一头牛。别说减肥了，能控制住自己的嘴就不错了。
美食节目从视觉效果上就充分的刺激了我们，传到大脑皮层，大脑只会下达一个指令就是吃！
本来人在饥饿的时候，大脑皮层就会给我们信息让我们赶紧补充食物，我们的胃随之而来就会轻微疼痛，发出响声，提醒进食。
这时候再给一个视觉的上的冲击，那不增肥就不错啦。
因此一个行业新兴起来，吃播，很多人由于自己不好好吃饭，就去看别人直播吃饭，看着别人吃，慢慢自己食欲调动起来，就起到了开胃的效果。
所以看到美食，看到别人吃好吃的，大多数人都是想吃东西而不是忍住饥饿。
并且大多数美食节目里面的美食，含油含糖含盐量都比较大，就更不适合减肥啦。
所以，饥饿时看美食节目可能会适得其反，反而增肥。
能！！！！！亲测有效！！！楼主不是看美食节目，但是也差不太多，就是看美食的图片和视频。垂延欲滴。
楼主作为一个万年减肥的胖子，对这件事情还是很有发言权的。长这么大，一直都没有瘦过，但是一直走在减肥的路上。
高三的上年学期，在我的不懈努力下，瘦了十斤。但是瘦完了之后马上就放寒假了。于是乎.....好不容易下来的体重就这样崩了。回想减肥的那段时间，真是觉得自己太有毅力了。晚饭永远不吃，偶尔吃一顿午饭。最后一个月的时候，晚饭午饭全都没有吃！但是吃水果，喝酸奶！而且早晨吃的很丰盛，也很饱。
每天晚上回家后，也是非常饿，但是半夜了也不好吃什么东西，有时会吃一个水果，苹果之类。然后就躺床上看微博里各种美食博主发的好吃的。后来呢，就知道大胃王，就开始看大胃王的视频。说实话，自己吃不到看她们吃真的很爽！！！我觉得很爽，就是有一种满足的感觉。有时候看她们吃的东西很恶心，自己不喜欢吃的，看着看着就更不想吃了（允悲）然后就会不饿了啊。也不仅限于大胃王和美食照片，也可以去看一些博主们做的美食测评，看着也很开心。还有就是分享美食做法的博主们，看着也很满足。不知看见了美食，还看见了美食的成长历程，哈哈哈哈，更满足。满足空虚寂寞的胃
饥饿状态下看美食节目不能说让你瘦吧，但是肯能会让你不那么饿了，然后就不会再吃了，这样就瘦了啊哈哈哈哈
希望我的小经验可以对你有帮助。希望你可以早是瘦身成功。
以上纯属个人观点，不喜勿喷。
饿的时候你还敢看美食节目，那不是会加剧你唾液的分泌，让你不停地咽口水，更想吃东西吗？怎么减肥。
像望梅止渴，画饼充饥这些故事都是当事人通过自己的想象来抑制自己的食欲，和你这个是两码事。对他们来说，他们想象的都是必须品，而不是美味佳肴。杨梅太酸，大饼太干，有什么好吃的？可看节目时，你听着他们做饭时那种次拉的声音，看着从锅里冒出腾腾的热热气，你只会设想这些好像很好吃的样子，然后动摇你减肥的想法，因为美食节目里的食物实在太诱人了。
记得以前学校开展研究性课题，我选的就是美食的，恰好那节课就是在最后一节课上，你想想，最后一节课的时候肚子多饿啊。更过分的是我们老师给我们放视频还是《舌尖上的中国》，看着那些高清的图像，听着充满磁性的讲解，只听见周围的人不停地发出感慨：“哇哇～好想吃啊。”
大家被视频里勾得食指大动，恨不得立马下课去点一碗好吃的来压压惊。亲身经历，每次看完那个视频，我那天晚上的饭都吃得特别香。你会把自己带入进美食家的角色，幻想自己正在品味绝世佳肴。
如果你减肥，就不能看美食节目，你应该去看那些做黑暗料理的人，看完他们的菜，你才会没有食欲，觉得自己吃的都是排泄物（想想都觉得恶心）。只有不想吃东西。才会瘦啊。
