Question

煮玉米的水能喝吗？





Answer 1

玉米的开水可以喝，既保留了玉米的风味，又有一定的保健价值。煮玉米的时候，可以留几片叶子。洗净后用树叶和玉米须煮，既保留了五谷的香味，又含有营养成分。烹饪后营养物质保留在水中，饮用烹饪玉米的水也可以吸收玉米和胡须中的营养物质。
玉米煮水可以利尿，具有很好的保健价值。可以根据个人喜好加糖调味。此外，玉米须对糖尿病人有益，中药中常使用玉米须帮助改善糖尿病人的症状，起到一定的作用。
虽然煮玉米的水可以服用，也有一定的好处，但不同的人要根据自己的身体状况有选择地食用。吃的时候要保证把玉米洗干净，避免喝有沉淀物、农药等残留玉米的水。在日常生活中，还应注意丰富饮食和合理的膳食结构，全面的营养摄入，避免单一食物的过量食用等。

Answer 2

个人认为：是可以喝的！夏季湿气重，煮玉米水，不仅可以开胃、凉血、泻热，还能够去除体内的湿气。

Answer 3

煮玉米的水是能喝的，每次煮玉米很多朋友都会倒掉玉米水，但其实玉米水中的营养价值和功效也是不错的。

Answer 4

中医认为，玉米本身就有健脾益胃、利水渗湿的作用。而煮玉米的水，则有助于调理肠胃，健脾利湿。尤其是夏季到来，贪吃冷饮冷食的人可以喝一些煮玉米水。

Answer 5

可以。如果水源干净，玉米也清洗分解农药到位的话，玉米水中是没有过多有害物质的，而且还会存在一些水溶性的维生素在里面，比如B族维生素，维生素C等。