Question

晚上失眠怎么调整？

Answer 1

当然要找医疗水平高点的，济南神安医院的医生的医术不错，护士小姐姐也很温和

Answer 2

睡眠有规律，良好的生活作息。

放下所有心事，没有什么可以让你紧张、不安、焦虑的，心境保持平和。

不拖延，手机要拿得起，放得下。

能做到这些，在搭配眠梦香口服，可以更好的减轻焦虑，放松神经，帮助快速入睡了。