如何让自己活的更有幸福感?
我觉得幸福就是做自己喜欢的事,和自己喜欢的人在一起。
1. 找到自己喜欢做的事。如果工作,尽量去做自己喜欢的那类。即使工资低,每天8小时更享受自己的工作,一n2000小时更有满足感,值得。如果真的有热情,坚持好好做,资深了以后,哪类工作收入都会不错。
2. 尽量多地和自己喜欢的人在一起,包括朋友、包括家人,包括爱人。如果一个人总带给你消极情绪或让你不开心,那就远离他。如果我们身边都是让自己开心、鼓励你、支持你的良师益友,那么我们大部分时间都会很快乐。
3. 尽量消除让你不幸福的大类元素(疾病、贫穷)。要好好照顾自己的身体;要把自己的财务状况搞定,不用为基本生活发愁。
4. 学会管理自己的情绪。不管发生什么事,争取每一天保持积极乐观的状态。一天天加起来,就是快乐的人生了。经常感恩。感谢生活中点点滴滴的小东西和身边对你好的人。越知道感恩的人,幸福感越强。
活成自然的姿态,最幸福。因为自然产生诗意,诗意产生幸福感。所以没有诗意的生活定没有幸福感。活成自然的姿态,人生最容易出诗意。
我这里讲的不是要你去模仿自然,而是告诉你,人本来就是自然界的一部分,而现代的人大部分都把这个本来的自然属性丢了,所以浮躁啊,抑郁呀,不幸福感就多了。
我在这里摘录一段人生规划师柳岸先生的文章:
找到你自己。以你自己本来的生命轨迹生活。其他的别人的所有成功的经验,方式方法。对你来说都不适用,有可能都会带来痛苦。因为他是水稻,你是谷子。你是蒲公英,就不要模仿向日葵。按照你蒲公英的生命规律生活。如果你是一棵白杨树, 就不要羡慕牡丹花。研究你白杨树的轨迹呼吸……
以此类推,每个人都是明珠,只是大多数明珠放错了地方。所以人生最重要的是找到自己,找不到自己的就找一个最最优秀的人生规划师。他会告诉你,你是蒲公英还是向日葵。是水稻还是谷子……
俗话说江山易改,秉性难移。每个人都有自己的性格秉性,有自己的遗传基因。对应的每个行业也都有自己的性格定向。你脚下生春天,每片土地,每个城市也都有自己的性格秉性。如果这三者之间发生冲突,有前途的职业,再有发展前景的城市,对你来说都是死胡同。这个是最容易被忽略的人生规划。他给一些人带来的后果非常严重,尤其是人到了中n才显现出来,这个年龄进也不是退也不是。
但是一切都来得及,没有关系。重新科学地规划人生,其实就是回归到属于自己的,非他人的轨道上。