Question

糖尿病经常吃蔬菜，为什么血糖还会高？

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Answer 1

糖尿病这种病症在我们现今社会中已经极其的常见，特别是随着我们生活节奏的加快，饮食的不规律等各种因素，糖尿病的高发人群已经不仅仅限于中老年人，许多年轻人甚至也患上了糖尿病。糖尿病是一种代谢性的疾病，主要是我们的血糖升高后使身体的各项功能受损，最终对神经系统，肾脏等造成损害。当发现自己患上糖尿病后，一定要及时的找专业的医生进行诊断治疗，做到早治疗早痊愈。有些人认为通过改变自己的饮食习惯可以有效的改善糖尿病，经常吃蔬菜就可以降低血糖，其实这种看法是片面的，引发糖尿病的因素有很多，要根据具体的原因来采取合适的防治措施。

1、引发糖尿病的原因有很多，其中最主要的就是以下几种。一是缺乏运动的人比较容易患糖尿病，随着生活节奏的加快，人们的工作越来越忙，每天工作完后都特别累，没有时间进行有效的运动锻炼，久而久之就会造成肥胖，体重迅速增加，血糖升高，产生糖尿病。二是不良的生活习惯和饮食习惯。大多数年轻人饮食不规律，经常吃不健康的外卖食品，喝含糖量较高的奶茶等。此外，抽烟，熬夜，酗酒等坏习惯也是引发糖尿病的重要因素。三是工作，生活压力过大，导致我们的身心长期处于紧张，焦虑的状态下，造成内分泌失调从而使血糖逐渐升高。四是家族遗传因素，一部分糖尿病患者都是由于家族遗传患病的。

2、糖尿病患者可以通过改善自己的饮食来调理身体，从而达到降低血糖的效果。糖尿病患者在日常饮食中要多吃低盐，低脂，低糖的食物。可以多吃谷物类的粗粮食品，多吃新鲜的水果，蔬菜等补充维生素。尽量避免吃一些油炸食品，含糖量过高的食物。

总而言之，引发糖尿病的因素是非常多的，当发现自己患有糖尿病后一定要及时的去医院治疗，在治疗的同时通过调理饮食来达到降低血糖的效果。

Answer 2

糖尿病不止和吃蔬菜有关系，还和日常的生活方式，情绪变化，身体素质有着非常大的联系，在饭后应该注意适量的运动，不要有过于烦闷，这样可以帮助身体控制好血糖。

Answer 3

因为糖尿病患者每天的心情不是很好，不注意运动，所以血糖会升高。

Answer 4

因为你平时就是熬夜，不注意保养，情绪大起大落，所以血糖升高。