长期坚持马拉松运动的人身体素质都怎么样？
10个回答
展开全部
长期坚持跑马拉松的人身体素质都会很好，耐力强。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
长期坚持马拉松的人心肺功能都会比正常人好，但是体脂率也会很低，马拉松是一个很考验耐力的运动，所以肌肉纤维会变得细长。爆发力可能会丧失一些，但是耐力韧劲十足。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先经常参加马拉松锻炼的人群,由于氧气需要量的骤增,可以促使呼吸活动明显加强,有效提高肺活量,从而提高呼吸功能。其次跑马拉松可以消耗身体的能量,当消耗的能力远大于摄入的能量,便可以起到比较好的减肥作用,还能提高新陈代谢,有利于身体健康;
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动的人身体素质都挺好的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
长期坚持马拉松运动的人身体素质都非常好
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
