Question

热的时候就睡不着是怎么回事

Answer 1

晚上热的睡不着有以下几方面的原因：

      第一，要考虑是否是自身身体的原因，比如发烧感冒，可以先测一下体温，如果确实体温比较高，超过37.3度以上，说明确实发烧了，可以口服退烧药物来改善，比如布洛芬缓释胶囊。

     

        第二，如果不是自身的原因，有可能就是环境温度的问题，看一下是不是屋里温度比较高，建议温度较高时，可以盖一点轻薄的被子，屋里可以放一盆水，避免造成口干舌燥表现出失眠，多喝水，卧室勤通风换气。

        第三，也有可能是因为甲状腺功能亢进造成的燥热，心烦，这时候可以口服抗甲状腺的药物，来缓解症状。

        第四，还有可能是因为更年期综合征造成的，可以适当的进行心理疏导，同时可以口服谷维素，来缓解症状。