Question

什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？`我16岁`1米68还是69`忘了`129斤`晕啊`我是男的`

什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？`我16岁`1米68还是69`忘了`129斤`晕啊`我是男的`

Answer 1

没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持一个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有一点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的。

Answer 2

打篮球吧~`我好多男同学都这样健身的 一两个小时下来可以消耗不少热量的``~
又助于增高还可以锻炼体质,好象对近视也有点作用的``
几乎是安全无副作用,推荐你采用这个方法

Answer 3

夏天穿上棉衣跑步，虽然样子不好看，不过很有效的

Answer 4

骑自行车减肥！
你们可能不相信但是我说的有道理啊！
1节食影响你的生长发育，
2跑步人人都说可以减肥．但是大量的运动使你不得不补充 更多的食物，
3减肥新概念，千万别吃减肥药

Answer 5

冬天， 在操场的跑到跑步 最好了
呵呵……－……