Question

胃胀气怎么办？怎样快速解决呢

Answer 1

特别是对于现在上班的年轻朋友来说，胃胀气似乎是非常常见的事情。胃胀气虽然算不上什么疾病，但是在一些重要的场合或者是公共场所出现胃胀气的话，难免有点丢失颜面。所以对于胃胀气我们可以选择一些方法来解决。那么，胃胀气怎么办呢?可以及时用德甫肠胃宝茶，舒胃顺气改善容易胃胀气的症状。
　　 胃胀气怎么办
　　 1、细嚼慢咽
　　 很多胃胀气的朋友都是由于吃饭过快赶时间所导致的。吃饭如果过快的话，就可能使胃部对食物不能有一个充分的消化过程，胃胀气就在所难免。还有就是如果吃饭之后就直接坐在那里不动的话也是很容易出现胃胀气的。所以最好的解决方法就是吃饭细嚼慢咽，吃饭之后适当的运动。
　　 2、治疗方法
　　 除了上面讲到的两点。胃胀气有时候就是由于消化不好所造成的。所以用一些水果醋配合白开水来引用的话，是可以有帮助消化的作用。除此之外用柠檬汁来代替，效果也是非常明显的。当然，也可以给身体补充一些嗜酸菌，帮助身体肠胃的菌群平衡，消化能力自然就上来了。
　　 胃胀气怎么办?我们一定要找到合适的方法来处理胃胀气。胃胀气虽然算不上什么大病，但是它是预示着我们身体肠胃功能的一种缺陷，所以一定要引起我们的重视。当然平时的饮食方面也是可以多加注意的。多吃一些利于消化的食物。保护好自己的肠胃，这些都是很有必要的。

Answer 2

一、适当的运动
如果出现了胃胀气的症状，那么患者应该要适当的进行运动，每次觉得胃胀气的时候，应该要站起来走动走动，并且舒展一下筋骨，这样可以加快肠道的蠕动速度，帮助胃内的气体尽快排出来。
二、腹部按摩
在胃胀气的时候，通过正确的腹部按摩是可以缓解症状的，腹部按摩可以促进肠道的蠕动帮助消化道内的气体顺利排出。一般来说，胃胀气都是按照顺时针的方向来做环形按摩，这样可以达到最佳的效果。
三、多喝温开水
胃部胀气的患者，还应该要多喝一些温开水，这样可以促进肠道的消化，也能够帮助通便，只要消化好了，大便通了，那么就能够达到很好的排气效果，缓解胃部的不适。建议每天的饮水量保证在2000毫升左右，这样可以满足身体所需，也能够预防和治疗胃胀气。