Question

为什么人脑要记住东西，要一遍又一遍，才能记住？

Answer 1

因为记忆的形成是不断试错的过程。大脑智慧的地方在于无论失败多少次，都要确定下一步的解决方案，利用排除法进行自我修正。比如我们记单词，这次考试错了，重复记忆，再出错再记忆，直到记得越来越牢固。
人类大脑内在数十亿个神经细胞，它们相互之间通过神经突触相互影响，形成极其复杂的相互联系。记忆就是脑神经细胞之间的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所维持时间是短暂的，有些是持久的，而还有一些介于两者之间。

人脑内存在多种不同活性的神经细胞，分别负责短期、中期、长期记忆。

活泼细胞负责短期记忆，数量较少，决定人的短期反应能力。这种细胞在受到神经信号刺激时，会短暂地出现感应阈下降的现象，但其突触一般不会发生增生，而且感应阈下降只能维持数秒至数分钟，然后就会回复到正常水平。

中性细胞负责中期记忆，数量居中，决定人的学习适应能力。这种细胞在受到适量的神经信号刺激时，就会发生突触增生，但这种突触增生较缓慢，需要多次刺激才能形成显著的改变，而且增生状态只能维持数天至数周，较容易发生退化。

惰性细胞负责长期记忆，数量较多，决定人的知识积累能力。这种细胞在受到大量反复的神经信号刺激时，才会发生突触增生，这种突触增生极缓慢，需要很多次反复刺激才能形成显著的改变，但增生状态能维持数月至数十年，不易退化。

以上三种细胞的区分是相对的，脑细胞的活性分布并没有明确的界线，相对而言是连续分布的，例如活泼细胞的活性也不是都一样的，有些活泼细胞的突触变化周其只有几秒种，而有些则达到几分种。
神经细胞并不会对所有接受到的刺激作出反应，只有当刺激的强度超过神经细胞的感应阈时才会激发神经细胞作出反应，通常少量的信号刺激，只能使活性细胞的感应阈下降一点，而不能使中性或惰性细胞的突触增生，因而难以保持较长的时间，要形成有效持久的记忆，必须通过反复的学习刺激，直至相应的惰性脑细胞发生充分的突触增生而形成有效的相互呼叫作用。

Answer 2

这个问题我必须回答，不然一会儿可能就忘记怎么回答了。因为人的大脑中有很多细胞，有的管运动，有的管音乐，有的管美术等，其中一部分就被用来记忆东西了。时间长了，有不断新的东西补充进来，就会淡忘以前的东西了。那么又怎么样提高记忆力呢？其实很简单，首先，我感觉要从身体保健开始，多吃一些有助于大脑的物质，类如核桃等东西，再次一定要少吸烟，少喝酒，这是从我自身的反应得出的正确结果，原来我记忆力可好了，后来因为喝酒抽烟不良习惯的养成，现在感觉记忆力明显减弱。再者如何能够记熟、记牢一些知识呢，那就要用心理学中去分析了，你先把要记的东西背熟，等五分钟后再将它复习一遍，然后等二十分钟后再记一遍，等一小时后再记一遍，这样就很难忘记了。
大脑是分为左脑和右脑两部分。左脑负责语言、文字、逻辑和分析等功能，右脑则负责图像、声音、想象力和创造力等。当需要记忆某一个东西的时候，首先是经过右脑处理形成一张图像，接着再把图像信息传给左脑进行加工，转换成文字信息加以储存。
接着，来看看大脑记忆需要哪些流程，又是怎样分工的？
第一步：摄取信息。
摄取信息主要包括两个途径，一个看，一个听。你看到的，你听到的就是你可以了解的信息。不管是看还是听，第一步都是要观察。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片，要对信息有个大概的了解；通读就是要把信息完整浏览一遍，这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉；理解就是把信息转为成自己熟悉内容。理解是基础，只有理解了，才能记得牢，记得久。很多人在背古诗词的时候，背得快，也忘得快，这是为什么呢？因为没有理解。只有理解了，在结合我们的记忆法，才能达到事半功倍的效果。
第二步：处理信息。
摄取完信息后，接着就是要处理信息。处理信息有两步，一是化繁为简。将复杂的信息简单化，找到关键的词和字，把一些不重要的信息过滤掉，留下一些有用的信息；二是出图像。前面我有说过，为什么你总是记不住东西呢？因为你记文字的时候就是文字，数字就是数字。其实，只有将那些文字数字声音转换成图像，我们才能更好更准地记住他们。
第三步：储存信息。

储存信息一定是要储存图像，而非文字、数字等。在储存之前，我们要先了解下信息的整体架构，我们说过，数字有数字的记忆方法，文字有文字的记忆方法。只有根据目标类别来，我们才能使用好正确的记忆方法来记住他们。
第四步：提取信息。
提取信息跟社区信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜，先去买自己想吃的菜；而提取信息就好比上菜一样，做好的了。提取信息是记忆最关键的一环，提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏，提取信息快，记得就好；提取信息慢，证明记忆过程还是出现问题。
这四个步骤：摄取、处理、储存和提取是构成记忆的四个流程，缺一不可。我们在摄取完信息后，就需要进行处理；处理完之后要及时储存起来，在需要的时候便迅速提取出来。
在记任何东西的时候，都是要按照这个流程来进行记忆。任何人都不要因为过去自己的记性不好而气馁，要知道，你不是记不住，只不过你是了解大脑，还没掌握记忆的方法和技巧。

Answer 3

这个问题我必须回答，不然一会儿可能就忘记怎么回答了。因为人的大脑中有很多细胞，有的管运动，有的管音乐，有的管美术等，其中一部分就被用来记忆东西了。时间长了，有不断新的东西补充进来，就会淡忘以前的东西了。那么又怎么样提高记忆力呢？其实很简单，首先，我感觉要从身体保健开始，多吃一些有助于大脑的物质，类如核桃等东西，再次一定要少吸烟，少喝酒，这是从我自身的反应得出的正确结果，原来我记忆力可好了，后来因为喝酒抽烟不良习惯的养成，现在感觉记忆力明显减弱。再者如何能够记熟、记牢一些知识呢，那就要用心理学中去分析了，你先把要记的东西背熟，等五分钟后再将它复习一遍，然后等二十分钟后再记一遍，等一小时后再记一遍，这样就很难忘记了。说了这么多， 你可要记住我啊

Answer 4

第一步：摄取信息。
摄取信息主要包括两个途径，一个看，一个听。你看到的，你听到的就是你可以了解的信息。不管是看还是听，第一步都是要观察。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片，要对信息有个大概的了解；通读就是要把信息完整浏览一遍，这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉；理解就是把信息转为成自己熟悉内容。理解是基础，只有理解了，才能记得牢，记得久。很多人在背古诗词的时候，背得快，也忘得快，这是为什么呢？因为没有理解。只有理解了，在结合我们的记忆法，才能达到事半功倍的效果。

Answer 5

识记得流程是这样的：瞬时记忆——短时记忆——长时记忆。而瞬时记忆的编码方式是（视觉编码和听觉编码）短时记忆的编码方式是语音编码和语义编码，长时记忆的编码方式是复述。长时记忆就是不容易发生遗忘的记忆。这也就是人脑要一遍一遍才能记住那些东西。