Question

吃什么治贫血最有效？

Answer 1

贫血可以根据细胞类型大小主要分为两类：小细胞性贫血、大细胞性贫血 一：小细胞性贫血（ 贫血大多数 为这种类型）：血常规化验值MCV、MCH、MCHC↓， 主要原因为 缺铁、维生素C 所致 主要是食补： 1.含铁丰富的食物：肝脏、动物血、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋，紫菜、海带、黑木耳等 2.含维生素C丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等） （每天都要有，以蔬菜为主） 另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱、红枣、龙眼等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。 严重缺铁性贫血，应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片。 二：大细胞性贫血 （有些农村也不少见，长期使用抗生素也易导致该类型贫血） （血常规化验值血MCV、MCH、MCHC↑，主要原因为缺乏维生素B12、叶酸所致 应在医生指导下服用维生素B12、叶酸治疗 多吃肉类、绿叶蔬菜、水果、果仁、酵母、谷类、动物内脏（肝、肾）等，应注意加热容易破坏 另外不主张吃羊奶， 预防关键是改善营养、合理膳食、及时治疗影响叶酸吸收的肠道传染病和合理用药。
记得采纳啊

Answer 2

花生，红豆，血糯，红枣等熬汤对贫血很有效。