做单手俯卧撑肘关节会疼是怎么回事？
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压力过重
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是不是说明我还做不了单手的
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嗯
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.手部太过用力了，造成轻微损伤
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应该没有伤
做双手的一点都不疼
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可能是你之前的活动准备没有做好。
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在这之前刚做完几十个双手的
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那就有可能是伤到了手。
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