Question

想找人倾诉烦恼？

我觉得自己有抑郁症，不知道怎么和父母说，让他们带我去看心理医生，应为长期焦虑，晚上睡不着，白天起不来，甚至还嗜睡，闹钟响了都没听见，害的我睡过头，感觉好丢脸，我之前跟老师说过我最近兴情不好，经常焦虑，老师就在今天我没去学校（睡过头）的时候和全班同学说了，下午我去学校的时候，下课全班好多人都来问我（带有嘲笑的意思）：“xxx你心里不舒服啊，哈哈哈哈哈”我不知道老师对大家说了什么，反正我听到后很难过，语文老师一向也喜欢针对我，晚自习的时候对全班同学说：“xxx，你还玩失踪啊……”（当时心里很难过，也很尴尬，所以忘了后面她说了什么）真觉得自己没用，活在世界上就是浪费粮食，也想给那个语文老师来一次真的失踪，并且找到我后已经是尸体的那种

Answer 1

给你几个建议吧：
1.晚上按时睡觉，早上的闹钟多定几个，或者给父母说让他们叫你一下。
2.闹钟醒了就自己起床，不要赖床。
3.人都有心情不好的时候，但这不一定就是抑郁。成年人都还有心情低谷的时候何况你一个孩子。
4.你可以和妈妈或者爸爸聊一下。但告诉他们你只是心情不好，不打算去看什么医生。但如果他们真认为你很严重的时候你也就要配合了。
5.同学之间有的是玩笑，有的是取消。多和性格开朗的人交朋友，特别是那种逗比同学。
6.平常多看笑话和搞笑视频。
7.每天早上照着镜子对自己微笑一会儿，告诉自己我很棒的，80亿人中我是独一个。