Question

我是不是有心理疾病，该怎么办？

Answer 1

小时候缺爱，长大了就更应该体会到缺啥二的滋味，所以就应该去更多的关心你遇到了所有人
小时候无助的你，现在已经慢慢长大了，建议可以从自我理解，自我宽恕，自我接纳，自我关爱，自我鼓励五个方面来调整状态。

1.自我理解，鼓励将自己目前（以及过往）的行为和你的创伤经历联系起来。这种联系能够让你更加关爱自己，以及在看待自己的行为时不再那么急躁、挑剔、愤怒。

2.自我宽恕，原谅自己被卷入父母离婚之后未得到父爱与母爱的事件中，因为你是一个无辜的受害者，本不应该被寄养在不同的亲戚家。原谅曾经不被爱的自己，也原谅自己不知如何去爱；

3.自我接纳，疗愈自我就是全心全意地做真实的自己，无论脆弱或坚强，冷漠或热情，紧张或平和，残缺或完整，都接纳自己；

4.自我关爱，富有慈悲心的自我安慰，积极自我暗示，走进内心，培养一个充满激励的内在声音，关爱自己的身体，满足自己的需求，成为你渴望的父母：鼓励、回应自己，感受自己的需求；

5.自我鼓励，根据自身能力，调整所设与他人相处的目标，承认自己的能力有限，有进步就给自己奖励，自我修正而非自我评判，你有爱自己爱他人的方式。

Answer 2

觉得要是有的话 那么就去看医生的吧

Answer 3

意识到，问题不大

Answer 4

我心理学的，我可以帮您分析一下情况，告诉您该怎么做比较好，写个分析报告给您

Answer 5

你是什么样的症状呢