Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

好朋友，我认为我们年轻人现在就应该注重保养身体，保持健康，要合理的规划我们的饮食，在饮食上一定要注意。荤素搭配。而且要有一定量的运动计划，因为现在我们经常玩电子产品，运动量时间少，所以这个一定要在计划之内。

Answer 2

你觉得年轻人如何保养身体，首先要保持健康的心态，经常运动，少吃油腻食品，油炸食品，小摊儿的垃圾食品多吃蔬菜类的和健有益健康的食品。

Answer 3

年轻人要保持，科学饮食膳食均衡。保持积极健康的心理。多运动多学习。才能保持健康的体魄和健康的心理。

Answer 4

最佳答案：每天事情太多，各种烦心，睡眠饮食难规律，交际应酬不少，基本没有时间去健身房，后来慢慢摸索保持健康的方法。 首先，保证好睡眠质量，清醒敏捷的大脑能极大提高白天的办事效率，发展好事业及家庭。睡觉秘诀：心态

Answer 5

年轻人如何保养身体保持健康，那就需要嗯，年轻人需要。多出去走走，锻炼身体而且少吃油腻，多吃清淡的。最好了。