Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

我觉得就是加强运动少吃多餐，然后还有就是说要表示心情愉快，要那个嗯。多进行一些有意义的娱乐活动，不要总是待在家里，然后不要总是玩手机，要多出去参加1些娱乐活动，然后要那个少多吃些蔬菜水果。

Answer 2

年轻人保养身体要合理善食，少油、少盐、少脂肪、少糖、少吃辛辣、烧烤，坚持锻炼保持健康

Answer 3

低油低脂低糖饮食，少熬夜，少玩游戏，生活作息有规律，多运动锻炼等等，保持健康身体。

Answer 4

年轻人要想有一个好身体，首先平时要注意不要熬夜，要做到早睡早起，每天都要坚持锻炼身体来提高免疫力。
饮食方面一定要注意要荤素搭配，这样才能营养均衡，做到这些就能保持身体健康。

Answer 5

你年轻人应该注意此时保养身体，不要多吃糖朵颜朵，少吃油，多吃蔬菜水果，不要吃油，油脂太高，要加强锻炼，多喝水，这样对你的身体非常有好处