Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

少熬夜 少喝酒 少应酬 多运动 保持愉快心情 善于发现生活中的美好 有助于保养身体 保持健康

Answer 2

年轻人因为精力旺盛，体质好，往往不注意对身体的保养。
极容易出现“拼体质、拼青春”现象。
不注意自己的饮食习惯，喝酒、吸烟、熬夜、透支体能……
这些如果不加节制，真的很危险。
其实年轻人更应该注意自的身体健康，以便打好健康基础，尤其应该加强锻炼，要多多参加体育活动。从而才能使自己的身体，保持在最佳、最健康的状态。

Answer 3

保持生活规律。平常多运动。少吃垃圾食品，不要熬夜，尽量不要暴饮暴食。

Answer 4

年轻人一定不要透支健康，要养成良好的生活和饮食习惯，杜绝不良的生活习惯，并且要经常进行体育锻炼，这样才能保持身体健康。

Answer 5

少喝酒不抽烟多运动生活状态好早睡早起