年轻人该如何保养身体、保持健康？
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年轻人要合理安排作息时间，坚持锻炼身体，平衡饮食起居。
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年轻人要注意饮食规律，不要熬夜，适当的运动，就可以保持健康的身体啦。
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年轻人要合理饮食，合理作息，经常锻炼身体，保持身体健康。
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现在生活的节奏快，大都熬夜，这是最伤身体的。要保养好身材，就要合理的饮食，少吃那些油炸不健康的食品，要安排好作息时间，早睡早起，不能熬夜，这样才会有健康的身体。
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也应该进行合理的饮食，保持身体的健康，并且有一定的运动量，健康的饮食和健康的运动才能保持年轻人的身体健康
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