Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

饮食方面不要暴饮暴食，合理的膳食搭配杜绝卖慧垃圾中州答食品。迹搜适当的运动增强体质，睡眠有规律，会很好的改善年轻人的身体状况。

Answer 2

年轻人如何保养身体，保持健康，再也之上，吃点清淡的，要天天锻炼身体

Answer 3

年轻人保养身体保持健康最主要的是控制作息规律还有饮食起居和锻炼身体。

Answer 4

年轻人陵裤首先要养成良瞎此好的习惯，锻炼身体，培养健康生活方式。另外年轻人要意识到积极的形态，在保持健康方面是很重要的。要让头脑充满积极的思想。同时也必须将所有沮丧和消极的情绪从头脑中清理出去。年轻人应该减少玩游戏，玩手机磨汪迅的次数。

Answer 5

少吃肥肉，少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜适量的运动。多喝水。高高兴兴的。身体会保持健康的。