Question

年轻人该如何保养身体、保持健康？

Answer 1

1. 连续三个月不喝饮料，只喝白开水。
2. 开始关注自己的牙齿。
3. 开始关心自己的体重，关注食物的热量。
4. 开始学习护肤，做皮肤管理。
5. 开始吃一些维c 维e。
6. 随身带护手霜。
7. 主动穿上了秋裤。
8. 远离二手烟。
9. 晚睡了会焦虑。

Answer 2

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Answer 3

年轻人。该如何保养身体？其实健康呢？其实现在的年轻人，健康的意识还是比较强的。他们平时。都注意保养身体。在饮食方面。荤素搭配。且吃的还挺健康。他们在。饮食方面。特别注重。在运动方面。们每天坚持运动。没事儿的时候上健身馆去。健身。其实跑跑步。他们在运动方面，掌握方式方法。他们的身体特别的健壮。保持一个生活的良好方式。养成早睡早起。那身体好。年轻人保养身体。还是？很讲究。等。他们现在。能跟上。生活的节奏。也是在饮食方面。不吃垃圾食品。吃一些健康的蔬菜。他们对。生活。都有自己的安排和计划。为他们年轻人。保养身体和保持健康。也是一个很好的。生活方式和方法。

Answer 4

年轻人该如何保养身体保持健康？年轻人要合理膳食。少吃油大的食物。少吃肉类油腻大的东西。多吃一些蔬菜水果。有规律的安排工作和生活。每天按规律。工作学习。吃饭时间。都要有规律性。合理的锻炼身体。就能够保持身体健康。

Answer 5

年轻人想要保养自己的身体，首先要注意饮食，不要熬夜，多吃蔬菜水果，还要注意适当的锻炼身体哦！