肉越松的人越容易减肥吗？
很多人都说肉越松的人越容易减肥，因为它的肉特别的松，脂肪容易消耗，反正我就是一个肉特别松的人，我不知道会不会容易减肥，因为我一直说减肥都没有减下来过，可是我却知道的是肉松的人，特别容易显胖。
像我是170厘米的身高，最高的记录，胖到过123斤，其实按照我的身高来说的话，也不会特别的显胖，可是如果和相同身高相同体重肉结实的人比较的话，我就特别的胖，然后骨架也特别的大。
真的非常纠结，所以很多人说羡慕肉松的，让我听起来太想翻个白眼，你难道不知道这种人的烦恼吗？不知道这种人减肥的痛苦吗？
曾经在一个培训机构认识一个老师大概身高只有在1米63左右，体重竟然比我还要重，当时是一百25斤的样子，但是真的骨架小，看起来比我瘦了好多，肉也特别特别的紧。
当时培训机构给我们定做工作服。我们就一起去试衣服，我的身高和体重穿的是l号的衣服，她既然只用穿m号就可以，天哪这到底是什么差距啊？老天对我太不公平了。
所以当时就非常的心酸，发誓一定要好好的减肥。可是平时和她吃饭肯定大概只有不到她一半的饭量，她平时也不减肥，我还依然是瘦不下来呀，瘦不下来。
所以到底谁谣传说肉松的人更容易减肥的呢？不过我没有进过专业的健身中心，也没有经过什么专业的减肥计划，具体的科学性我也无从考证。不过确实很多人是和我说过肉松的人比较容易减肥一点，肉紧实了之后也就是形体好看了自然就会显瘦了。
肉越松，事实上确实会比肉非常紧实的人，减肥要简单一点。肉松的话，那么就容易的急剧变小，它不太需要一个肌肉的努力消耗，而只是一些肥肉的消耗，如果是一些肉已经紧实到了变成哦肌肉人，那么需要减肥的时间还有程度都会相应的加长加大。
而当然的也并不是说松垮垮的人减肥就是绝对的就会比紧实的肉的人减肥简单了。毕竟凡事都并不是绝对的，而如果说松垮垮的肉的人减肥力度是比较的小的，亦或者只是一个简单的有氧运动，但是并没有去结合做一些无氧运动。那么同样的是无法能够达到的一个减肥目的的。而松垮垮的肉的人减肥事实上更是需要一个高强度的力量训练，力量训练要比简单的一个慢跑亦或者是瑜伽等效果会更好。
就比如我，我本身看起来是属于微胖的女生，但是事实上我的体重并不算重。但是我看起来的外貌跟事实上体重不搭，那么也就是我个人的肉就是松垮垮的。而我也减肥了那么久，但是肉还是松垮垮的没有任何变化。大抵就是我没有做任何的一个力量训练了，因为我本身的一个体质原因，力量训练我无法去承受。
但是，总之的是松垮垮的人减肥虽然说是比肌肉紧实的人要容易，但是如果说你减肥方式不正确，亦或者是力度不够，那么一样是比不上人家力度足够的又是力量训练跟有氧运动相互结合的肉紧实的人的。所以，要变得肉紧实了又能够同时减肥成功，还要变得更快的减肥成功，那么就必须要注意一个有氧无氧运动的相互结合。
按理说肉松的人应该好减肥，因为他的肉并不实在，是虚胖，并不是实实在在的吃上肉了，可能是因为吃的油腻东西比较多，导致油脂比较发达，所以看起来比较胖，其实呢，并没有那么胖，这样的人往往减肥事半功倍，可能很轻松的一减肥，效果就特别明显，生活中就有很多这样的例子，同样是减肥，同样的训练强度，同样的体重，最后一个人变的很瘦了，而另一个人却还是那个样子，看起来只是肉结实了一些，，这就是因为结实一些的那个人，他的肉本身就很实在，再减肥效果也没有那么好，只有不断的加强锻炼强度，才有可能变的瘦一些。
你可以想一下，这其实就好比密度，你的肉松松的，这明显就是密度不够，只是肉膨胀了看起来，并不是很实在，密度很小，由于密度很小，你稍微的锻炼一下，就会变得强。而本身密度大的，就很难变的更大了，不容易减肥成功。
减肥贵在坚持，无论是肉松还是肉紧，只要你能够持之以恒，变瘦只是时间的问题，那怕你没有变瘦，长期坚持下来，你的身体也一定很棒，身材看起来也会比你没有健身之前更加的好看。健身之前的自己和健身之后的自己其实很像经历过p图一样，后者的我们更加的帅气漂亮。不健身的人永远不知道健身的魅力，它是特别容易让你着魔的，可以让你对自己充满信心，变得越来越有自信。
