我从小就活在恐惧当中，我有抑郁症，我真的每天都笼罩在恐惧中，我该怎么克服？
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首先远离恐惧的源头，这是一种解决方法，第二个就是，去医院进行针对性的治疗。也可以都去外面旅游旅游，看看外面的生活环境和风景改善自己的心情。
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首先远离恐惧的源头，这是一种解决方法，第二个就是，去医院进行针对性的治疗。也可以都去外面旅游旅游，看看外面的生活环境和风景改善自己的心情。
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