过了晚上11点还没睡觉,算不算熬夜?
11个回答
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当然算了,十点就该睡了,十一点不睡肯定就是熬夜了。
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算。
子时是身体一日调节最关键的时段,此时不休息,对身体的伤害极大。
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11点起为子时,就祘明天。当然算熬夜。
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2020-07-16
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可能对每个人熬夜标准不一样,我这里过了22点就算了,当然如果你能保证7-8小时睡眠,偶尔晚睡一次没什么
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这个时间没关系的。看你个人的生活规律
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