经常面对电脑眼睛特别疲劳,护眼的小知识有哪些?
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可以买一瓶缓解眼睛的眼药水,当眼睛累的时候可以滴一滴或者就是当眼睛疲劳的时候闭上眼睛休息一下,然后看看远处,可以让眼睛放松,多看一些绿色的植物,对眼睛好。
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一定要注意,用眼一段时间应该进行放松,可以做一些眼保健操,也可以向远眼跳,减少用眼时间。
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经常对着电脑,很容易造成视疲劳,可以闭目养神,同时按摩眼部穴位,也可以贴缓解视疲劳的眼贴,每天贴5分钟,都可以缓解视疲劳,保护视力。
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每半个小时休息一会,眼睛眺望远方;每一个小时做眼保健操;如果实在疲劳难受可以滴舒缓的眼药水,基本上这样就不会很疲劳了。
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