Question

我是练散打的，怎么练习柔韧呢？我总感觉活动不开时，就不能踢高鞭腿

希望交朋友
我QQ434505548

Answer 1

鞭腿不需要踢的高,你以为向电视里啊,一鞭就是头上的,要鞭头上,基本上都是等对方无还手之力的时候给对方一个鞭腿,算是漂亮的来个结束动作,一般在实战的时候都是踢腰部或大腿部,收腿时速度块,能即使防守,呵呵,多踢踢沙袋把,我师父要我每天对着沙袋发泄100脚鞭腿,练爆发力,呵呵

Answer 2

经常压腿
我也是练散打的
不过不是专业的

Answer 3

天天压腿,然后活动开了在去踢

Answer 4

散打最主要的是速度，你速度快底边腿一样厉害，高边腿最好对高大的对手不要用，被他扣主腿了你就88了

Answer 5

多跑多跳~+基本功;压腿

Answer 6

压腿咯。