Question

为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？

Answer 1

有些人的睡眠质量高，能迅速入睡，而且不会惊醒，因此睡三四个小时就可以保证正常的工作。

Answer 2

因为有些人的睡眠是少的，所以说他只能满足自己的身体健康需要，每天睡三四个小时也是可以的。

Answer 3

如果说一个人每天只睡三四个小时，就可以保证正常的工作坊，那么首先这个人的话压力特别大，第二点的话他也是经过长期的熬出来的，慢慢的适应这种环境，他也并不是我一开始就是用的逐步减少时间才导致这种情况出现的

Answer 4

这个和每个人的生理有关，有一些的确是睡眠，不需要很多，但是，精力很充沛，根据每个人的实际情况决定。

Answer 5

高中的时候研究过这个问题，说有种人是天生的短睡者，只要睡几个小时气力就能得到恢复。。这类人的比例只占人口总数的1％-3％。
但是那些只睡三四个小时的人不知道是不是这种短睡者。。反正如果不是短睡者，还是要保证睡眠质量。拖着疲惫的身体工作，降低效率还伤身体。。毕竟睡觉真的很重要！