为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?
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这些人每天只睡三四小时,就能保证正常的工作,这是长期努力奋斗工作的结果,因为经常这样锻炼,所以才能达到这样。不过也是透支了自己的精力与体力,对身体健康是有害的
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因为每个人的身体体质都是不同的,有的人身体体质比较好一点,那么就可以这样子,有的人体质不是太好,那么就要保持充足的睡眠。
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之所以有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作,是因为这些人的精力旺盛,他已形成一定的生理习惯。
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这些人由于基因突变导致睡眠时间异于常人,这些人每天只睡3~4小时都是强撑。
对于强撑的这些人,其自我感知的工作时间增长、工作效率增加是自己的神经系统在睡眠剥夺情况下的认知错觉。
对于这些成年人来说,无论有无DEC2突变,每天只睡3~4小时都是对健康极为有害的行为(作死行为)。
对于强撑的这些人,其自我感知的工作时间增长、工作效率增加是自己的神经系统在睡眠剥夺情况下的认知错觉。
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这些人有两点,一个是工作太忙,没有时间睡觉,再一个就是失眠症了,所以说这些人失眠症着这种非常的危险,要赶紧去治疗
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