脸怎么胖起来呢? 5

脸特别的瘦,小时候就是这个样子,还以为是营养不良,长大后才发现只是单纯的脸颊消瘦... 脸特别的瘦,小时候就是这个样子,还以为是营养不良,长大后才发现只是单纯的脸颊消瘦 展开
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Sunny小贾老师

2020-09-09 · TA获得超过1794个赞
知道大有可为答主
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脸胖起来的话主要是脂肪的增加,可以去多吃一些热量高的食物,就可以让你的脸胖起来。
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2020-09-10
知道答主
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想要胖脸要有耐心,不能一时心急图快
这样不仅得不到想要的效果,对身体健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意营养
三餐要按时吃,米饭面食等都是含淀粉比较高的,要多吃
还有牛奶鸡蛋还有肉类等属于是高蛋白、高脂的食物,多吃
零食的话,多吃花生核桃瓜子等这些含脂量高的东西
还有一点很重要就是睡眠一定要充足,千万不要熬夜了
最后可以配合用 曼兰迪按摩脸颊,很快就能让脸变得丰满起来
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sqPp9520
2020-09-09 · TA获得超过121个赞
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可以叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组,该让脸胖起来运动可丰满脸颊肌肉。以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组,以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤,锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效
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aini119
2020-09-09 · TA获得超过1万个赞
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这个应该是和厄年龄还有身体发福有一定的关系吧,比如说本身体重在增加,脸上也会看起来更加的有肉。
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豆捷S4

2020-09-09 · TA获得超过918个赞
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我觉得脸胖嘟嘟的更好,胶原蛋白很丰富。
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