怎么烹饪蔬菜才能留住维生素？
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刚开始下锅一定要大火，不仅能去青气还能锁住维生素。
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要新鲜的蔬菜，加工时间要短，做好接着吃才可以。
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烹饪蔬菜减少维生素损失要大火快炒。
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你好！烹饪蔬菜味道比较好，留住维生素肯定要原汁原味的。
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你好！当然不要煮得温度过高，其实只要把营养渗入汤里味道就是很美味的。
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