Question

头发经常出油，每天都得洗头，怎么做才可以改善头发出油呢？





Answer 1

序言：头发出油是一个比较常见的问题，可是如果头发经常出油的话，是非常让人头疼的。每天出门都要洗头化妆再穿衣服，需要花费很多的时间，对于一些工作党不太友好。我们可以买一顶帽子，这样会更加的方便一些，下面小编就和大家分享一下，应该要怎么做才能改善头发出油的情况。

一、使用护发素

很多人在洗完头之后没有使用护发素的习惯，对于一些油性皮肤来说，可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以很好的减少头发出油的情况。如果不想购买的话，我们也可以自己制作。可以用一盆清水将食用醋稀释，再用水洗头发，这样可以很好的减少头部的油脂。坚持一段时间之后，我们也可以发现头发变得越来越有光泽，但是我们在洗的时候千万不能直接接触到皮肤。

二、改善饮食

对于一些油性皮肤来说，她们需要在饮食上更清淡一些，不能吃太辣或者是油脂很多的食物。平常多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，补充一定的水分，可以很好的减少油脂分泌的情况。除此之外，我们也可以吃一些维生素片补充人体的维生素，比如说维生素B2或者是维生素B6。保持规律的作息也是非常重要的，千万不能经常熬夜。

三、采用正确清洗头发的方法

我们在洗头发的时候要注意一些小细节，这样才能起到更干净减少出油的情况。首先要清洗头皮，这样可以帮助毛孔里的油脂清洗干净，坚持一段时间之后，会发现头发上的油脂明显减少了许多。在洗头的时候水温一定要适宜，不能用太冷或者是太热的水温清洗头发，不然会刺激头部油脂的分泌，分泌越来越多的油脂。

Answer 2

可能是因为体内湿气特别严重，所以才会头发经常出油，在饮食上应该多吃一些清淡的食物，少吃油腻刺激的东西，要早睡早起，在睡觉的时候也可以泡一泡脚，可以买一些控油的洗发水，勤洗头发都是可以改善头发出油的。

Answer 3

可以使用一些散粉扑头发。也可以使用吸油纸。也应该随时保证头发清洁，可以经常用热水洗头。应该注重头皮的清洁。选择清洁力度强的洗发水，选择一些去油的洗发水。

Answer 4

建议你要天天洗头，其要用去油的洗发水，日常多晒晒太阳，可以吸收头发的油性，要保持充足的睡眠。

Answer 5

在平时应该勤洗头发，然后也应该使用去油效果比较好的洗发水，不要长时间使用一款洗发水，可以适当的去更换洗发水，平时也应该注意自己的饮食习惯和生活习惯，不要吃辛辣的食物和油腻的食物，饮食应该以清淡为主。