带鱼要怎么炸才好吃不腻?
香炸带鱼一般有两种方法: 一是带鱼经过处理后直接下锅炸,二是将带鱼挂糊后再炸;这两种方法炸出来的带鱼口感略有差别,直接炸的带鱼口感更鲜甜、焦香;挂糊后再炸的带鱼,外酥里嫩,口感更酥脆。腌制好的带鱼表面裹一层薄薄的干面粉。锅中倒油,油温5成热,放入带鱼煎炸。带鱼定型后翻面再炸。用中小火将带鱼炸到两面金黄,捞出装入盘中。
把带鱼放进一个盆中,加入适量的盐,料酒,花椒粉,白糖,蚝油搅拌均匀,再加入姜丝,葱丝,香菜,用手抓匀,盖上保鲜膜腌制2个小时。带鱼放大碗里,倒入姜丝、大蒜、洋葱、小米椒、葱白,加入2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、2小勺盐,黑胡椒粉适量,搅拌均匀,腌制15分钟左右。带鱼腌制十五分钟后,姜丝、葱青捡出,加淀粉拌匀,使带鱼表面均匀地有一层淀粉即可。
起锅烧油,放姜片葱段,小火炒出香味后捞出,把带鱼的肚子剖开,掏去内脏,用小刀,轻轻的刮掉鱼腹内部的黑色膜,再刮掉表面银色的薄膜。(这一步看似简单,薄膜上的腥味非常重,如果不把膜刮掉的话,最后腥味非常重)尽量选择不粘的平底锅,不粘锅煎鱼非常的方便。锅中倒入适量油,把油烧热然后转小火。带鱼要小火慢炸,火大了容易糊容易破碎。小火把带鱼两面炸至金黄色,就可以了。
带鱼最好买的时候叫卖家帮忙清理好,然后切成段备用洗净备用用之前记得拿厨房纸擦干(外面的银色鱼鳞不要去掉哦!否则会破坏掉很多的营养物质,但是里面的黑膜一定要去掉否则会有腥味的).干炸带鱼过多的话,一定要记得及时捞出油渣和及时更换食用油,油渣会影响干炸带鱼的口感。